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小心触屏手机 吃 掉你的软骨

作者: 发布时间:2016-08-22 浏览次数:1215

    使用触屏手机时,只需食指在屏幕上轻轻滑动,就可以放大、缩小、双击和滑动,真可谓方便至极。可如果玩触屏手机时间过久、力量过大,可能损伤手指软骨,导致手指无法正常弯曲和运物,严重者软骨会被磨光,甚至手指永久性致残。

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    手指的关节表面都覆盖有软骨组织,厚度为1-2个毫米,相当薄,这种在指尖长时间地用力,负荷会传递至关节处,如果长时间在不正确姿势的使用下,就会造成局部应力区域的软骨磨损,一旦软骨磨损殆尽,就可能出现局部骨刺甚至引发手指变形。

    软骨呈白色,覆盖关节表面来分散关节负荷,没有血管分布,其营养成分主要靠关节液提供而非血液,因此,关节的自身修复和再生的能力就非常差,一旦损伤其结果多不可逆。

    聂麟郊膏要提醒大家玩触屏手机时应注意以下几点:

    1.使用触屏手机时,要略微弯曲手指。这样手指软骨能够缓冲外来的力量,软骨组织也能得到有效保护。

    2.触摸屏幕的力量要适中。玩触屏手机如同走路和跳绳,用力过大、过猛都可对关节造成损伤。

    3.每天敲打键盘、用触屏手机者,应坚持做手指保健按压操两次以上,并且要用温水洗手,保持手指灵活。

    此外,可多吃含钙高、胶原蛋白丰富的食物,如牛奶、猪蹄等。


    以上内容来源于洛阳聂麟郊膏药加盟官网:http://www.niejiaxin.com 


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