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膏药招商 闪腰后莫大意腰椎关节错位麻烦大

作者: 发布时间:2016-12-07 浏览次数:1094

    很多人都会遇到“闪腰”的情况,大多数人都会选择抹抹跌打膏药或贴贴止痛膏便任其自行好转。其实,“闪腰”并非小事,这种急性腰扭伤还有可能引发腰椎关节错位,导致腰痛剧烈,如不及时治疗还有可能继发腰椎间盘突出。

    人体脊椎有30节椎体,它支撑着人的身体,保护内脏、脊髓、神经,让人能够完成绝大多数的动作。这30节脊椎就像一座30层的“高楼大厦”,其中腰椎是地基,如果这座“腰椎不好”,人就可能面临着“倒塌”的危险。“闪腰”又名急性腰扭伤,可导致腰椎后关节错位, 一旦出现腰椎后关节错位,重者则可能导致周围软组织损伤较重,创伤性渗出等,还可能压迫或刺激周围神经和自主神经,引起神经根炎,引发一系列继发症状。因此,腰椎后关节错位后,一定要及时治疗,以免因脊柱生物力学改变而导致腰椎间盘突出。

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    人体脊椎有30节椎体,它支撑着人的身体,保护内脏、脊髓、神经,让人能够完成绝大多数的动作。这30节脊椎就像一座30层的“高楼大厦”,其中腰椎是地基,如果这座“腰椎不好”,人就可能面临着“倒塌”的危险。“闪腰”又名急性腰扭伤,可导致腰椎后关节错位,一旦出现腰椎后关节错位,重者则可能导致周围软组织损伤较重,创伤性渗出等,还可能压迫或刺激周围神经和自主神经,引起神经根炎,引发一系列继发症状。因此,腰椎后关节错位后,一定要及时治疗,以免因脊柱生物力学改变而导致腰椎间盘突出。

   小编教您几招,每天几分钟,远离腰突病。

1正确的坐姿

    站立时肩膀平直放松,保持腰部正常弧度,背部肌肉放松。如果长时间站立,应每隔几分钟活动一下,避免穿高跟鞋长时间站立。 

    坐姿要保持腰挺直,双腿平放于地面。尽量选择有靠背的椅子,腰后放个靠垫支撑,以减轻腰部承受的重量。久坐后起来扭扭腰。

2适当的运动锻炼

    运动锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而起到良好的治疗与预防作用。

3注意卧床休息

    睡觉选择适合自己的床垫,处于卧姿时才能使背部得到完全放松与休息。侧卧腰要直,膝关节微屈,避免腰椎扭曲。

4注意保暖

注意腰部保暖,特别是在冬春寒湿季节。要尽量避免淋雨受寒、夜卧当风等,要避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,应适当使用电热褥祛寒保暖。即使在三伏天,在空调室中气温也不宜调得过低,尤其不宜让冷气直吹腰部。 


    以上内容来源于膏药加盟:www.niejiaxin.com


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