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膏药招商 积极补充四种心灵“营养素”

作者: 发布时间:2016-12-28 浏览次数:1138

    1、善良    老年人应该心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶平帮困,心中就会有欣慰感;心存善良,乐于友好相处,心中就会有愉悦之感;心存善良,就会与人为善;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,尊重就会有轻松之感。。。。。。

    2、宽容    老年人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事情总是会不可避免的发生,面对这些,***明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质,它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。

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老年人如果不会宽容,只知苛求别人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩,血压升高,使心理、生理进入恶性循环。而学会宽容就会严于律己,宽以待人,这就是等于给自己的心灵按上调节器。

    3、乐观    乐观是健康心灵的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境,可以激发老年人的会活力和潜力,解决矛盾;而悲观是一种消极颓废的心态和心境,会使老年人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。

    4、淡泊   淡泊即是淡寡欲,不追去名利,淡泊是健康心理的免疫剂,是一种崇高的境界和心态,是对人生追求在深层次上的定位。

    老年人有了淡泊的心态,就不会在世俗中随波逐流,追逐名利;就不会对身外之物得而大喜、失而大悲;既不会对世界、他人牢骚满腹。

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