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简单的肝脏排毒方法

作者: 发布时间:2016-03-14 浏览次数:1366

肝脏是人体***大的腺体,也是人体内部新陈代谢的中心站有着人体内的“化工厂”的称号。那么,肝脏代谢不好的症状有哪些?肝脏代谢不好我们一定要引起警觉。

肝脏在人体内起着举足轻重的作用,肝脏具有代谢,解毒功能,调节蛋白质,造血功能。

肝脏代谢不好的症状一般都有以下特点

1. 肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常,这时候就会出现牙龈出血,鼻子出血等症状。

2. 肝脏代谢不好会出现肝外表现。主要表现在:关节炎、皮肤病变、心血管病、肾脏病变、消化系统肝炎早期胃肠粘膜出现炎性改变等症状。

3. 一些肝硬化患者的出现***痣和肝掌。***痣常常见于脸部,颈部,前胸,后背。

4. 肝脏不好会出现食欲不振,消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损,分泌胆汁的功能降低,影响了脂肪的消化,所以会食欲不振,消化不好,厌油腻。

5. 有的患者出现黄疸,因为当肝脏出现异常时,胆红素代谢也会出现异常,就会引起黄疸,黄疸就是我们常说的黄病(眼睛发黄,皮肤发黄,尿液发黄)。

专家提醒,出现肝脏代谢功能不好先不要盲目服用一些保肝药物,因为在不知道病因就服用保肝药物可能延误正确的治疗,导致病情恶化。肝脏代谢功能不好时,一定要完善肝功能其他检查结果,结合病史症状等综合给出治疗方案。

肝脏代谢功能不好的患者要注意饮食平衡。不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,饮食要保持均衡,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果。

肝脏排毒方法

1.吃青色的食物。

 

按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。

除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃***好,每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。

这是指太冲穴,位置在足背***、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只***替按压。

4.眼泪排毒法。

相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿 液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随 着情节流淌也是一种主动排毒方式。


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